仕事を辞めて身体を壊し、両親の家で暮らしています。収入がなく、貯金もなくなりました。この状況でどうすればいいですか？

あなたの状況を理解しています。仕事を辞めて身体を壊し、両親の家で暮らしているということは、精神的にも肉体的にも大きなストレスを感じていることでしょう。まず、医療専門家やカウンセラーに相談することを強くお勧めします。彼らはあなたの健康状態を評価し、必要な治療やサポートを提供してくれます。

次に、収入がなく貯金もなくなったということで、経済的な支援が必要です。以下のような選択肢があります：

1. 失業給付金: 日本の公共職業安定所（ハローワーク）で失業給付金の申請を行うことができます。ただし、給付を受けるには一定の条件を満たす必要があります。

2. 生活保護: 生活保護制度は、最低限の生活を保障するための制度です。市区町村の福祉事務所で申請することができます。

3. 地域の支援サービス: 多くの地域には、経済的に困っている人々を支援するためのサービスや施設があります。食品バンクや一時的な住居支援などが含まれます。

4. ボランティアやアルバイト: 短期的な収入源として、ボランティアやアルバイトを検討することもできます。ハローワークやオンラインの求人サイトで情報を探すことができます。

5. 家族や友人への相談: 経済的な支援を求めるために、家族や友人に相談することも一つの選択肢です。彼らはあなたの状況を理解し、助けてくれるかもしれません。

最後に、この困難な時期を乗り越えるために、自分自身を大切にすることが重要です。適切な休息、栄養の取れた食事、定期的な運動など、健康を維持するための努力を続けてください。また、サポートグループやオンラインコミュニティに参加することで、同じような状況にある人々とつながり、情報や励ましを得ることができます。