医療事務として働く新卒女性が、職場のお局さんの視線や言い方に適応障害を発症し、退職を検討している場合、どのように対処すべきでしょうか？

あなたの状況を理解します。職場環境が精神的に負担となり、適応障害を発症することは珍しいことではありません。まず、あなたの健康を最優先に考えるべきです。適応障害は、職場のストレスが原因で発生することが多いため、現在の職場環境があなたの健康に悪影響を及ぼしていると感じるのであれば、退職を検討することは決して逃げではありません。

退職を決断する前に、まずは医師やカウンセラーと相談し、現在の状況を評価することをお勧めします。彼らはあなたの健康状態を評価し、必要なサポートを提供してくれるでしょう。また、職場の上司や人事部門に相談することも一つの選択肢です。彼らはあなたの状況を理解し、職場環境の改善や勤務形態の調整を検討してくれる可能性があります。

退職を選択する場合、次のステップを慎重に考える必要があります。退職後の生活設計、経済的な安定、新たな仕事探し、そして精神的なリハビリテーションなど、多角的に準備を進めることが重要です。親に相談できない場合でも、友人や信頼できる先輩、職業カウンセラーなどからアドバイスを得ることができます。

最後に、あなたの未来を想像できないという不安は、現在の状況が原因であることが多いです。一度立ち止まり、自分の本当にやりたいこと、向いている仕事を再考する時間を取ることも大切です。あなたの健康と幸福を最優先に考え、適切な選択をすることが、長期的に見て最善の道となるでしょう。