パワハラを受けている上司に対して、辞める意思を伝えるにはどのような言い方が適切でしょうか。また、対面か電話どちらの方が良いか、そして辞める意思を伝えてから1ヶ月はバイトを続けなければいけない場合、どのような心持ちでいたらいいのか教えてください。

パワハラを受けている上司に対して辞める意思を伝える際には、冷静で建設的な方法を取ることが重要です。まず、辞める理由としてパワハラを受けていることを明確に伝えることが大切です。これにより、上司や会社が問題を認識し、改善に向けた取り組みを行う可能性があります。

具体的な言い方としては、「この度、私は精神的なストレスが原因で、このバイトを辞めることにしました。特に、○○さんから受けた言動には非常に苦しめられました。このような環境では、私の健康を維持することが難しいと判断しました。」のように、具体的な事実を挙げながら、自分の健康と安全を優先する意思を伝えることができます。

対面での伝達と電話での伝達を比較すると、対面での伝達が望ましいです。対面であれば、相手の反応を見ながら話すことができ、より明確に自分の意思を伝えることができます。ただし、もし対面での伝達が難しい場合は、電話でも構いませんが、その場合でも冷静に、自分の意思を明確に伝えるようにしましょう。

辞める意思を伝えてから1ヶ月はバイトを続けなければいけない場合、その間はできるだけ専門的な態度を保ち、業務に集中することが大切です。自分の健康を優先する意思を明確にした上で、最後まで責任を持って仕事を行いましょう。また、その間は、友人や家族、あるいは専門の相談機関に相談することで、精神的なサポートを受けることも重要です。