月に120時間ほどの残業をしていますが、これはどうなのでしょうか？
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対策と回答
月に120時間の残業は、法的にも健康的にも非常に問題があります。日本の労働基準法では、1日8時間、週40時間を超える労働を「時間外労働」と定義し、1ヶ月45時間、1年360時間を超える残業は原則として認められていません。また、過剰な残業は身体的、精神的な健康に深刻な影響を与える可能性があります。過労死やメンタルヘルス問題のリスクが高まります。雇用主に対して残業時間の削減を求めることが重要です。また、労働基準監督署に相談することも一つの手段です。自分の健康を守るためにも、適切な労働時間を確保することが大切です。
よくある質問
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