退職の引き止めがしんどいです。退職を申し出ましたが、会社の支所長から引き止められ、取下げました。自分の直属の上司に関しては、辞めたいならどうぞという雰囲気ですが、別の部署の課長などからも、続けて欲しいから困ったら相談乗るからと声をかけていただいてます。自分は特段仕事ができるわけではなく、人が足りないからというより、長く働いてる方なので、温情で言ってくれてる感じですが、それが余計に重荷です。転職活動は始めてます。引き止めを乗り切った方はどういう気持ちの切り替えをしましたか?

退職の引き止めは、特に長年勤めている会社からの場合、精神的な負担が大きいことがあります。あなたの場合、直属の上司は比較的寛容な態度を示していますが、他の部署の課長などからの引き止めは、あなたの長年の貢献に対する感謝の表れである可能性があります。しかし、これがあなたにとって重荷になっていることは理解できます。

引き止めを乗り切るための気持ちの切り替えには、まず自分の将来の計画を明確にすることが重要です。転職活動を始めているとのことですが、新しい職場での自分の役割や目標を具体的にイメージすることで、現在の会社からの引き止めに対する心理的な負担を軽減することができます。また、自分の決断に対する自信を持つことも大切です。退職を決意した理由を振り返り、それが自分の成長や幸福のために必要なことであると再確認することで、引き止めに対する抵抗感を弱めることができます。

さらに、周囲の理解を得ることも重要です。引き止めをしてくれる同僚や上司に対して、自分の決断の理由を丁寧に説明することで、彼らの理解を得ることができるかもしれません。これにより、引き止めの言葉が温情からプレッシャーに変わることを防ぐことができます。

最後に、自分の感情を整理するために、信頼できる友人や家族、あるいは専門のカウンセラーと話すことも有効です。彼らの客観的な意見やサポートが、あなたの決断を後押ししてくれるでしょう。

退職の引き止めは、どんなに困難であっても、自分の将来の幸福と成長のために必要な決断であることを忘れずに、前向きに進むことが大切です。