仕事を辞めようと思うのですが、どのように伝えるべきですか？電話で辞めることを伝えるべきか、それとも2週間以上前に退職を言わなければいけないなら体調不良を口実に暫く休んでから退職を申し出るべきか？

日本の職場では、退職を伝える際には正式な手続きを踏むことが重要です。電話での退職通知は一般的には推奨されません。面と向かって、または手紙を通じて退職の意向を伝えることが望ましいです。これにより、あなたの決定が尊重され、職場の他のメンバーにも適切に伝わります。

また、日本の多くの企業では、退職を希望する場合、少なくとも2週間から1ヶ月前には伝えることが求められます。これにより、企業は後継者の確保や業務の引継ぎに対応する時間を確保できます。体調不良を口実にして退職を申し出ることは、あなたの信頼性を損なう可能性があり、また、企業にとっても不公平です。

あなたが現在の仕事に適応できないと感じていることは理解できますが、退職を決断する前に、上司や同僚とのコミュニケーションを通じて、仕事の内容や環境についての理解を深めることが重要です。また、職場でのストレスや不安を軽減するために、カウンセリングや職業訓練などのサポートを受けることも検討する価値があります。

最終的に、退職を決断する際には、自分のキャリアや生活の質を向上させるための選択であることを確認し、その決断を尊重することが大切です。