既婚40代女性が単身赴任を始めるにあたり、不安を感じています。家族や親兄弟と離れること、仕事の範囲が広がることに対する不安をどう克服すればよいでしょうか？

対策と回答

2024年12月1日

単身赴任は、家族との別居や新しい職場環境への適応など、多くの不安要素を抱えることがあります。特に既婚の40代女性にとっては、子育てや家事の負担、そして自分自身のキャリアとのバランスを取ることが難しい場合があります。

まず、家族とのコミュニケーションを大切にすることが重要です。定期的な電話やビデオ通話を取り入れることで、物理的な距離を埋めることができます。また、家族との間で単身赴任の目的や意義を共有し、それを支え合うことで、精神的な支えを得ることができます。

仕事面では、新しい職場環境への適応に時間がかかることを理解し、自分自身に寛容であることが大切です。初めのうちは、仕事の範囲が広がることで混乱やストレスを感じるかもしれませんが、徐々に慣れていくことが重要です。同僚や上司とのコミュニケーションを密にし、必要ならば相談することで、仕事上の不安を軽減することができます。

また、単身赴任中の生活を充実させるために、趣味や習い事を見つけることも有効です。新しい環境での友人作りや自己啓発にもつながり、精神的な安定を保つことができます。

最後に、自分自身のペースで進むことを忘れず、適度な休息やリラックスを取り入れることも大切です。単身赴任は一時的なものであり、その期間を有意義に過ごすことで、自分自身の成長や家族との絆を深める機会にもなります。

よくある質問

旦那の単身赴任中の生活費について質問です。私は現在妊娠中の専業主婦で子供3人います。4年前ほどから旦那が単身赴任をしているのですが、家賃、光熱費、ガソリン代等は会社負担の為、食費、日用品、お小遣いを含め5万円渡してきました。ただ今年の3月から2社で合計150万近い借金をしていた事が分かり、何に使ったのかを聞いたところ普通に生活していて必要だった。時々ギャンブルにも使った。といいます。9月が最終引き落としだったので半年で計算すると、月25万は必要だと言ってるようなものだと考えます。生活費が足りなかったという理由も信じがたいですが、謝罪はあるものの今後の話し合いを持ちかけても無言で話し合いになりません。今まで5万円で単身赴任をしていたのに、物価高の世の中ではありますが一人でこの金額が必要と言われて今後共に生活して行く事が考えられなくなりました。出産して働けるようになったら仕事をして、離婚をした方がいいのかと毎晩夜も眠れません。共に生活している方が経済負担である夫婦は離婚するべきか、一緒に策を考え頑張って行くべきか。参考にご意見いただけたらと思います。