単身赴任から帰ってきた旦那について。家族構成は旦那(52歳)、私(46歳)、息子(24歳)で、旦那は2009年から2019年まで単身赴任していました。帰ってきた旦那に慣れずストレスを感じています。例えば、脱いだスーツを適切な場所にかけず、冷蔵庫の扉を閉めない、調味料を使った後片付けず、スマホゲームばかりしているなど。これらを注意すると、旦那は激怒し、離婚を脅す言葉を使います。また、息子の学業についても干渉し始めました。長い間単身赴任だったご家庭の方々は、このような状況にどう対処しているのでしょうか？私が変なのでしょうか？

単身赴任から帰ってきた旦那との生活にストレスを感じることは、多くの家族にとって共通の問題かもしれません。長期間の単身赴任は、家族の生活様式や価値観に大きな変化をもたらす可能性があります。特に、旦那が帰宅後に示す行動パターンや態度は、家族が予想していなかったものであることが多いです。

まず、旦那の行動に対するストレスは、彼が単身赴任中に形成した生活習慣が原因である可能性があります。単身生活では、自分の好きなように生活することが多く、帰宅後もその習慣が続いているのかもしれません。これに対処するためには、家族で話し合い、新しい生活ルールを設定することが重要です。例えば、服のかけ方や冷蔵庫の扉の閉め方など、具体的なルールを設けることで、ストレスを軽減できるかもしれません。

また、旦那の激怒や離婚を脅す言葉は、彼が帰宅後の生活に対する不安やストレスを表している可能性があります。単身赴任は精神的にも肉体的にも大きな負担がかかるため、帰宅後にはその影響が表れることがあります。このような場合、家族でのコミュニケーションを大切にし、旦那の感情を理解することが重要です。また、専門家の助けを借りることも一つの方法です。

息子の学業に対する干渉については、旦那が家族のことを気にかけている表れかもしれませんが、適切な距離感を保つことが大切です。息子と旦那が直接話し合い、理解し合うことができるように促すことが必要です。

最後に、あなたが感じるストレスについては、自分自身の感情を大切にし、適切な方法で解消することが重要です。例えば、趣味や友人との交流を通じてストレスを解消することができます。また、家族全体で新しい生活を築くために、一緒に楽しめる活動を見つけることも大切です。

長期間の単身赴任から帰ってきた旦那との生活には、多くの課題がありますが、家族で協力し合い、新しい生活を築くことができると信じています。