現在、単身赴任中です。もうすぐ一年経ちますが、家族に会えない寂しさが強く、さみしい毎日を過ごしております。何か、気持ちをまぎらわせる方法などあれば教えて下さい。

対策と回答

2024年12月1日

単身赴任中の孤独感を軽減するためには、いくつかの方法があります。まず、定期的に家族とのコミュニケーションを取ることが重要です。ビデオ通話や電話、メールなどを活用して、家族とのつながりを維持しましょう。また、新しい趣味や活動を見つけることも有効です。例えば、読書、ジョギング、エクササイズ、料理、手芸など、自分の興味を持って取り組める活動を見つけることで、時間を有意義に過ごすことができます。さらに、地元のコミュニティに参加することも孤独感を軽減する一つの方法です。近所の人々との交流や、地元のイベントに参加することで、新しい友人を作ることができます。また、仕事の合間に、近くの観光地や自然を訪れることで、リフレッシュすることもできます。最後に、心理的なサポートを受けることも重要です。専門家に相談することで、孤独感やストレスを適切に処理する方法を学ぶことができます。これらの方法を組み合わせることで、単身赴任中の孤独感を軽減し、充実した生活を送ることができるでしょう。

よくある質問

旦那の単身赴任中の生活費について質問です。私は現在妊娠中の専業主婦で子供3人います。4年前ほどから旦那が単身赴任をしているのですが、家賃、光熱費、ガソリン代等は会社負担の為、食費、日用品、お小遣いを含め5万円渡してきました。ただ今年の3月から2社で合計150万近い借金をしていた事が分かり、何に使ったのかを聞いたところ普通に生活していて必要だった。時々ギャンブルにも使った。といいます。9月が最終引き落としだったので半年で計算すると、月25万は必要だと言ってるようなものだと考えます。生活費が足りなかったという理由も信じがたいですが、謝罪はあるものの今後の話し合いを持ちかけても無言で話し合いになりません。今まで5万円で単身赴任をしていたのに、物価高の世の中ではありますが一人でこの金額が必要と言われて今後共に生活して行く事が考えられなくなりました。出産して働けるようになったら仕事をして、離婚をした方がいいのかと毎晩夜も眠れません。共に生活している方が経済負担である夫婦は離婚するべきか、一緒に策を考え頑張って行くべきか。参考にご意見いただけたらと思います。